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Avec l’accompagnement de nos coachs et des experts du programme, retrouvez la forme après un Covid long

Charly Cungi
Charly Cungi Spécialiste du stress
Hugues Gauchez
Hugues Gauchez Kinésithérapeute
Charly Cungi

Charly Cungi

Spécialiste du stress
  • 502096ED-C836-485A-BA82-DA3697B31D81@3x

    Récupération respiratoire

  • 502096ED-C836-485A-BA82-DA3697B31D81@3x

    Equilibre mental et émotionnel

  • 502096ED-C836-485A-BA82-DA3697B31D81@3x

    Remise en forme physique

Hugues Gauchez

Hugues Gauchez

Kinésithérapeute

Deux formules pour atteindre vos objectifs

Retrouvez une vie normale avec votre coach !
Retrouvez une vie normale avec votre coach !
Jusqu'à - 15 sur votre programme.
Démarrez votre programme à partir de 15 € le 1er mois
Durée 3 mois Durée 1 mois

Coaching

Programme sur 3 mois

30 45
Le 1er mois puis 45 € / mois pendant 2 mois.
Promo jusqu'au 10 mars
Inclus
  • Accès complet au programme

  • Accès aux webinaires

  • Programme Personnalisé

  • Messages illimités avec les coachs

  • Coach psychologue clinicien dédié

  • 3 entretiens de 30 mn

Autonomie

Programme sur 3 mois

15 25
Le 1er mois puis 25 € / mois pendant 2 mois.
Promo jusqu'au 10 mars
Inclus
  • Accès complet au programme

  • Accès aux webinaires

  • Programme Personnalisé

  • Messages illimités avec les coachs

  • Coach psychologue clinicien dédié

  • 3 entretiens de 30 mn

Coaching

Programme sur 1 mois

45
Inclus
  • Accès complet au programme

  • Accès aux webinaires

  • Programme Personnalisé

  • Messages illimités avec les coachs

  • Coach psychologue clinicien dédié

  • 1 entretiens de 30 mn

Autonomie

Programme sur 1 mois

35
Inclus
  • Accès complet au programme

  • Accès aux webinaires

  • Programme Personnalisé

  • Messages illimités avec les coachs

  • Coach psychologue clinicien dédié

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Bon à savoir

La plupart des mutuelles remboursent les consultations de psychologues qui sont prévus dans cet accompagnement. Dans le cadre du programme, nous vous fournirons une facture permettant le remboursement. Vous pouvez aussi obtenir un devis pour le soumettre à votre mutuelle.
* Votre abonnement sera renouvelé mensuellement à la fin de votre période d’engagement, au tarif de 25 € / mois pour les offres sur 3 mois d'engagement initial, et 25 €/mois pour les offres sur 1 mois d'engagement initial pour les formules "Coaching" et "Autonomie". Ce renouvellement ne comprend pas d'entretiens supplémentaires. Vous pourrez résilier votre abonnement après votre période d'engagement à tout moment en écrivant à abonnement@linecoaching.com 5 jours ouvrés avant chaque renouvellement ou bien directement vous même en désactivant le renouvellement automatique depuis mon compte/ mon abonnement.

FORMULE COACHING

Les avantages des entretiens téléphoniques avec un coach dédié

Sous la forme d’entretiens téléphoniques de 30 min, votre coach vous soutient, vous aide à progresser à votre rythme et vous apporte des solutions adaptées à vos difficultés et vos objectifs.

  • 137841F2-2B24-4472-80A5-22818D4D59EB@3x Votre coach dédié est une psychologue formée à la méthode par C. Cungi et H. Gauchez.
  • 137841F2-2B24-4472-80A5-22818D4D59EB@3x Vous déterminez le rythme des entretiens en fonction de vos souhaits.
Sections

Que retrouvez-vous dans votre abonnement ?

Notre programme ThéraVitalia s’attache à vous accompagner à chaque étape
de votre remise en forme et à vous soulager de vos symptômes après Covid.

 

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BACED72F-B645-44ED-AD0D-4DF077663133@3x

Un parcours Equilibre pour retrouver un bon état mental

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Un parcours pour prendre soin de votre hygiène de vie pour améliorer tous les aspects de votre quotidien (stress, sommeil, sérénité...)

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En cas de diminution des capacités respiratoires liées au Covid-19, notre parcours “Respire” vous aide à reprendre votre souffle

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Votre parcours Forme permet un apprentissage progressif pour retrouver la forme physique, à pratiquer chez soi, sans matériel particulier.

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Votre coach est présent tout au long de votre progression !

- Formule "Coaching digital": votre coach répond à l'ensemble de vos questions par chat ou par mail.

- Formule "Digital + Entretiens": vous bénéficiez en plus d'entretiens individuels par téléphone ou visioconférence avec votre coach.

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Pour que vous puissiez progresser, des défis sont mis à votre disposition durant le programme ThéraVitalia.
Des défis qui vous aideront à retrouver une meilleure forme physique et mentale.

 

Comment va se dérouler votre programme ?

Après un bilan de départ détaillé en ligne et un entretien avec votre coach, des étapes personnalisées vous font progresser pour un bon rétablissement en cas de Covid long.

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    Etape 1 • Durée 1 jours

    J’observe mon Covid long.
    Vous personnalisez votre parcours en fonction de vos symptômes de votre Covid long et vous vous informez sur le sujet.
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    Etape 2 • Durée 10 jours

    Je retrouve mon calme
    Avec cette étape, vous apprendrez à vous relaxer pour mieux récupérer et gérer votre anxiété.
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    Etape 3 • Durée 17 jours

    Je me booste au quotidien
    Boostez vous au quotidien en gérant vos émotions. Étape Indispensable pour retrouver un meilleur mental !
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    Etape 4 • Durée 15 jours

    Je retrouve un meilleur sommeil
    Faites du sommeil votre allié pour combattre la fatigue du Covid en préservant la quantité ainsi que la qualité de votre sommeil !
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    Etape 5 • Durée 8 jours

    Je communique mes besoins vis à vis des autres
    Dans cette étape, apprenez à bien communiquer et affirmer vos besoins auprès des autres !
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    Etape 6 • Durée 5 jours

    Je gagne une meilleure organisation
    Découvrez l'étape de gestion du temps : une étape comportementale essentielle pour mieux gérer vos journées !

Nos réponses à vos questions

Régulièrement, Charly Cungi organise des chats, des discussions en ligne et en direct autour de la méthode. Vous pouvez leur poser toutes vos questions. Les coachs qui vous encadrent au quotidien sont disponibles par email si vous souhaitez leur écrire. 

Gérard Apfeldorfer, spécialiste du comportement alimentaire, Charly Cungi, psychothérapeute et spécialiste du stress, et Guillaume Leteurtre coach sportif diplômé d’État, ont mis au point la méthode Equilibre et Bien-être pour vous aider à surmonter le stress et retrouver votre équilibre. À partir de votre bilan personnalisé, la méthode s'adapte à votre profil. Ensuite, notre équipe de coachs vous encadre au quotidien pour suivre vos progrès, vous fournir de nouveaux exercices et vous aider à mincir.

Dès que votre inscription est enregistrée, vous recevez un mail de confirmation. Vous pouvez démarrer votre programme ! La première étape est un bilan qui permet d'adapter votre parcours à votre situation. Vous bénéficiez ainsi d'un programme entièrement personnalisé.

Le programme avance à votre rythme. Vous partez en vacances et souhaitez faire une pause ? Vous n’avez pas accès à internet pendant quelques jours ? Pas de problème, vous reprenez le parcours quand vous le souhaitez.

Une fois inscrit, vous disposez de votre espace personnel ThéraVitalia. Tenez votre blog, consignez le compte-rendu de vos exercices, entrez en contact avec les autres membres Equilibre et Bien-être : tout reste archivé pendant la durée de votre programme. Vous pouvez consulter ces informations quand vous le souhaitez.

À partir de votre date d’inscription, vous disposez d’un délai de rétractation de 8 jours, pendant lequel vous pouvez obtenir un remboursement si vous n’êtes pas satisfait(e).

Besoin d’aide ?

Contactez-nous par téléphone
09 81 41 35 22 (coût d'un appel local)

Du lundi au samedi
de 9h30 à 18h