Mieux comprendre les symptômes d’un Covid long
Le Covid long, ce sont des symptômes prolongés dans le temps. Ils persistent ou peuvent apparaître dans les trois mois qui suivent le covid initial.
Ces symptômes touchent différents organes du corps et sont fluctuants. Le Covid-19 peut toucher de nombreux organes, et les symptômes vont être multiples.
Les 3 symptômes les plus fréquents sont :
- Une fatigue très importante limitant les activités de la vie quotidienne.
- Un essoufflement ou essoufflement à l’effort.
- Des signes neurocognitifs (troubles de l’attention, de la concentration ou de la mémoire), des perturbations psychiques (troubles anxieux ou dépressifs).
Les symptômes persistants du Covid ne dépendent pas de la sévérité de la maladie initiale.
En effet, le covid long peut survenir même chez des personnes ayant fait des formes peu sévères.
Ils entraînent des conséquences psychosociales importantes avec un impact sur le quotidien, limitant les études ou le travail.
Le Covid long, un impact fort sur la population Française (*)
Vous n’êtes pas seuls à être concerné ! Une étude récente (Juillet 2022) réalisée sur un panel d’environ 27 000 personnes a démontré que :
- Près d’un Français sur trois souffre d’un ou plusieurs symptômes persistants liés au Covid-19, encore trois mois après avoir été infecté.
- Ces affections concernaient 1 Français sur 5 encore 18 mois après.
- A l’échelle de la population française au moment de l’étude, cette affection « post-COVID-19» concernerait 2,06 millions de personnes de plus de 18 ans.
(*) Source Santé publique réalisée en Juillet 222
La nécessité d’un accompagnement personnalisé et facilement accessible
Vous souffrez de symptômes ou d’affections incapacitantes tels que:
-> fatigue inhabituelle et gênante, problèmes respiratoires avec éventuellement une tendance à l'hyperventilation, perte de forme physique, troubles de la concentration ou de la mémoire, troubles du sommeil, douleurs thoraciques, dépression, perte de goût et d’odorat, acouphènes ...
La Méthode TheraVitalia vous apportera une réponse en travaillant sur 3 axes :
- Le bien être mental et psychologique en reprenant la main entre autres sur son sommeil, sa sérénité
- La maitrise de sa respiration par la pratique d’exercices dynamiques de Kiné respiratoire.
- La reprise d’une activité physique autonome, progressive et non invasive
Le programme ThéraVitalia s’articule autour de 3 axes :
Le parcours Équilibre
Un certain équilibre à chaque étape est indispensable au quotidien. Il permet notamment de se sentir mieux, de retrouver à la fois un bien-être et une plus grande énergie. Des atouts qui favorisent également un meilleur rapport aux autres, essentiels pour un bon équilibre.
Le parcours Respire
Ce parcours s’attache à restaurer du mieux possible et rééduquer votre respiration suite à une contamination au Covid-19. Nos kinésithérapeutes spécialistes et nos activités libres vous donneront toutes les clés pour parvenir à entretenir vos voies respiratoires et à vous soulager de la meilleure façon possible.
Le parcours Forme
Le parcours Forme a pour but de vous proposer de nombreuses activités et des exercices physiques afin que vous puissiez retrouver une meilleure forme physique et un gain en tonus. Le bien-être et une certaine sérénité passent également par la reprise d’une activité sportive et par un renforcement musculaire adapté.
-
Image
Le parcours Équilibre
Un certain équilibre à chaque étape est indispensable au quotidien. Il permet notamment de se sentir mieux, de retrouver à la fois un bien-être et une plus grande énergie. Des atouts qui favorisent également un meilleur rapport aux autres, essentiels pour un bon équilibre.
-
Image
Le parcours Respire
Ce parcours s’attache à restaurer du mieux possible et rééduquer votre respiration suite à une contamination au Covid-19. Nos kinésithérapeutes spécialistes et nos activités libres vous donneront toutes les clés pour parvenir à entretenir vos voies respiratoires et à vous soulager de la meilleure façon possible.
-
Image
Le parcours Forme
Le parcours Forme a pour but de vous proposer de nombreuses activités et des exercices physiques afin que vous puissiez retrouver une meilleure forme physique et un gain en tonus. Le bien-être et une certaine sérénité passent également par la reprise d’une activité sportive et par un renforcement musculaire adapté.
En quoi notre programme va vous aider
Avec ThéraVitalia, découvrez un programme validé scientifiquement et adapté à vos besoins pour soulager vos symptômes du Covid long.
Retrouvez enfin la vitalité de manière durable et l’énergie de vivre à nouveau !
Redevenir acteur de sa vie !
-
Retrouver un équilibre de vie à tout point de vue
-
Restaurer vos capacités physiques et respiratoires
-
Retrouver la forme par une activité physique adaptée
Les effet de notre parcours
-
Une meilleure fonction des voies respiratoires
-
Un sentiment de mieux-être et une diminution de la fatigue
-
Une remise en forme grâce à une activité physique adaptée
Une méthode certifiée et proposée par des coachs psychologues diplômés
Notre programme s’appuie ainsi sur plusieurs outils mis à votre disposition proposés par des médecins, des kinés, des coachs sportifs et des coachs psychologues.
En effet, les exercices, les activités libres ou encore les défis de la plateforme ThéraVitalia sont basés sur des techniques de la TCC ou thérapie comportementale et cognitive qui ont été testés et approuvés par des études scientifiques. Adopter notre parcours, c’est aussi s’assurer d’un accompagnement et de conseils personnalisés de psychologues certifiés à chaque étape de votre évolution.
Pour une remise en forme rapide tout en se débarrassant au mieux des effets néfastes d’un Covid long.
Témoignage
La contamination du Covid a été longue et compliquée. Cette maladie influe beaucoup sur notre mental et notre physique, en tout cas me concernant. Je continuais à beaucoup tousser, même après la contamination et cela n'était plus gérable au quotidien.
Même monter les escaliers était devenu compliqué. Tout le monde me disait de faire quelque chose alors j’ai regardé sur Internet et je suis tombé sur le programme ThéraVitalia. Je confirme que les exercices et les défis sont super, notamment celui qui aide à combattre les réactions au stress avec des réactions de relaxation !
Ça me fait du bien et je me sens mieux dans ma peau.
Louis, 55 ans, livreur
Besoin d’aide ?
Du lundi au samedi
de 9h30 à 18h
Transverse - Arguments programme
-
Un parcours adapté à votre problématique
-
Votre coach psychologue
vous soutient et vous aide à atteindre votre objectif. -
Des membres actifs
avec qui échanger (chat, forum, messagerie, blog). -
Une question ? 09 81 41 35 22
Du lundi au vendredi de 10h à 19h
